Kiszáradás

Kiszáradás
Kiszáradás
A kiszáradás nem más, mint a szervezetünkbe bekövetkező folyadék deficit, azaz több víz távozik ilyen esetben testünkből, mint amit folyadékbevitellel pótolunk. A pótlás történhet folyadék felvétel (ivás), illetve ételek (gyümölcsök, levesek, saláták, stb) elfogyasztásával. Egy felnőtt, napi szinte 2,5 liter folyadékot veszít. Amennyiben hasonló mennyiségű folyadékot nem vesz fel, úgy elindulhat a kiszáradás, azaz a dehidratáció folyamata. E folyamatnak leggyakrabban idős korú emberek illetve csecsemők vannak kitéve. Az előző csoportba tartozók gyakorta "felejtenek el inni", míg az utóbbi csoport tagjai kizárólag szüleik gondoskodására vannak utalva. A dehidratáció leggyakrabban bakteriális vagy vírusos fertőzés (hányás, hasmenés, magas láz), illetve bizonyos krónikus betegségek, továbbá napszúrás esetén alakul ki, és súlyos esetben akár életveszélyes is lehet. Ilyenkor nem pusztán folyadék pótlás, de a mikro- és makroelemeknek szervezetünkbe történő bevitele is szükséges. Súlyos esetben kórházi kezelés válik szükségessé, ahol intravénás formában nátrium-klorid oldatot kap a beteg, enyhébb esetben sportitalok, bőséges ásványvíz fogyasztással az állapot javítható.